为加强政法学院学生骨干心理建设，帮助其成为心理素质良好的优秀学生。12月2日下午2时，政法学院于5栋408教室开展学生骨干心理健康教育培训，此次培训由政法学院辅导员葛以璇主讲，政法学院学生骨干参加。

讲座伊始，主讲人从目标规划不清晰、情绪积压得不到宣泄和理想与现实之间的差距三个方面向同学们讲解大学生压力的来源，并从人际关系、学业工作安排、对自身要求等角度分析大学生产生压力的原因，接着通过图文的方式生动地介绍压力适当论并提出了腹部呼吸法、按摩法等方法，帮助同学们正确对待压力和心理焦虑等问题。此次活动中，主讲人还通过小游戏的方式，与同学们积极互动，促进同学们排解心理压力，加深对心理健康的认识。

此次培训，帮助学生骨干缓解了心理压力、促使其保持心理健康，提高了学生骨干学习与工作的效率，有利于学生骨干在校园工作与生活中更好帮助同学，推动政法学院进一步开展心理健康教育工作。（图文/彭卓鑫 审核：葛以璇、肖文海）