为增强大学生对常见心理问题的认知，提升心理自助与互助能力。4月3日下午2时30分，政法学院于5栋308教室开展“认识焦虑障碍，拥抱阳光未来”心理培训讲座。本次讲座由政法学院杨洪芹老师主讲，第四期心理委员及寝室心理联络员培训班成员积极参与。

讲座上，杨洪芹采用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了焦虑障碍、恐怖症及强迫症的不同类型和具体表现，并结合鲜活生动的事例，从生理和心理两个方面对这些心理问题的成因进行了深入剖析。讲座还介绍了呼吸法、时间胶囊干预计划等调节心理问题的实用方法，引导同学们正确对待自身情绪，掌握有效的心理调节技巧。

此次讲座的顺利开展，不仅帮助心理委员及寝室心理联络员正确认识了焦虑障碍等心理问题，还有效提升了他们的专业素养和应对各种心理问题的能力，为筑牢校园心理防线增添了新的动力。（图文/谢越 审核：谢越、杨洪芹、喻聪）